Созерцание или созидание
Просмотр фильмов, слушание музыки, чтение книг и другие созерцательные занятия приносят удовлетворение и насыщение эмоциями лишь только в процессе самой деятельности.
Созидание, творческая деятельность и создание нового являются способами получения настоящего удовольствия, как в процессе, так и за рамками непосредственно творчества. Причём, не только от осознания создания продукта деятельности, но и от фактического влияния на мир вокруг и изменения реальности.
Продуктивная созидательная деятельность даёт осознание своей значимости и нужности в окружающем реальном мире. Человек имеет в своих руках инструмент -- возможность творить и изменять действительность по своему желанию. Достаточно выбрать этот путь.